Über uns

Der menschliche Körper braucht für die ordnungsgemäße Funktion von Dutzenden von Zutaten, die m.in enthalten.: Protein, oder besser gesagt dessen Elementarteilchen, dh Aminosäuren (können zwanzig Aminosäuren unterschieden werden, von denen acht notwendig angesehen werden) Fett (Bestandteil der Ernährung ist an mehrfach ungesättigten Fettsäuren in Betracht gezogen: Linolsäure und Alpha-Linolensäure, aber auch andere Lipide sollten in der Ernährung aufgenommen werden) Kohlenhydrate (obwohl wir nicht in der Lage zu überleben, sind von Kohlenhydraten im allgemeinen, ihre Präsenz in der Ernährung kann eine Reihe von Vorteilen mit sich bringen, so lange, wie sie kommen aus einschlägigen Quellen zu essen) Vitamine, Mineralien Ballaststoffe (Faser ist kein Nährstoff, sondern eine positive Wirkung auf unseren Körper). Die Quelle der oben genannten Substanzen werden jeden Tag Diät verbraucht, das ist – Diät.